efekt halla Praktykowanie każdego sportu połączone jest z mniejszym, lub ewentualnie pokaźniejszym wysiłkiem cielesnym. Jego wielkość zależna jest od motywacji, chęci oraz możliwości wiadomego zawodnika i w głównej mierze tego, czy jest on zawodowcem i zajmuje się tylko oraz wyłącznie daną dyscypliną, czy poniekąd amatorem, który dla radości uprawia sport. W ogromnej większości sport uprawiają amatorzy. Zawodowcy to elita. Jednakże także i amatorzy są wybitnie różni. Na przykład wśród tych biegających są tacy, którzy przebiegają raz, dwa razy w tygodniu parę kilometrów, jednak też tacy, jacy ćwiczą sześć razy w tygodniu oraz przebiegają w tym czasie ponad sto kilometrów. A  [ Read More ]